Viện Kinh tế Môi trường Đông Nam Á

Nhằm lan tỏa lối sống khỏe mạnh, tích cực và từng bước kiến tạo môi trường làm việc hạnh phúc theo định hướng UEH Wellbeing -  Flourishing University, Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh (UEH) triển khai đăng ký tham gia tập luyện Pilates tại UEH Wellness Space dành cho Viên chức và Người lao động nhà trường.

Nhằm lan tỏa lối sống khỏe mạnh, tích cực và từng bước kiến tạo môi trường làm việc hạnh phúc theo định hướng UEH Wellbeing -  Flourishing University, Đại học Kinh tế Thành phố Hồ Chí Minh (UEH) triển khai đăng ký tham gia tập luyện Pilates tại UEH Wellness Space dành cho Viên chức và Người lao động nhà trường.

Pilates là phương pháp tập luyện chú trọng sức mạnh vùng cơ trung tâm (core), khả năng kiểm soát chuyển động, tăng cường sự linh hoạt và điều chỉnh tư thế; qua đó hỗ trợ cải thiện thể chất, giải tỏa căng thẳng và duy trì trạng thái cân bằng trong cuộc sống hằng ngày. 

Với không gian tập luyện chuyên biệt ngay tại UEH Wellness Space cùng sự hướng dẫn của đội ngũ huấn luyện viên chuyên môn, chương trình mang đến thêm một lựa chọn chăm sóc sức khỏe thuận tiện cho UEHers ngay tại nơi làm việc. Các lớp Pilates hướng đến trải nghiệm tập luyện an toàn, hiệu quả, theo hình thức cá nhân và nhóm nhỏ phù hợp với nhu cầu của cộng đồng UEH.

Trước đó, UEH Wellness Space đã chính thức đi vào vận hành, phục vụ nhu cầu tập luyện hằng ngày của Giảng viên, Viên chức, Người lao động UEH cùng cộng sự học thuật, tạo thêm không gian để UEHers chủ động vận động, rèn luyện sức khỏe, thư giãn và tái tạo năng lượng ngay tại nơi làm việc. 

Việc triển khai các lớp Pilates tại UEH Wellness Space tiếp tục cụ thể hóa định hướng Healthy Body trong hành trình UEH Wellbeing - Flourishing University, góp phần khuyến khích mỗi UEHer chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần. 

Thông tin đăng ký:

• Đối tượng: Viên chức, Người lao động UEH, cộng sự học thuật - UEH Visiting Faculty

• Địa điểm: UEH Wellness Space, Lầu 4, cơ sở 59C Nguyễn Đình Chiểu.

• Đơn vị cung cấp dịch vụ: Công ty TNHH TMDV BEAM

• Hình thức tập luyện: Lớp 1:1, lớp 1:2 và lớp nhóm. 

• Tham khảo học phí và chính sách ưu đãi dành cho viên chức và người lao động UEH tại: go.ueh.edu.vn/hoc-phi-lop-hoc-pilates 

• Đăng ký tham gia tại: go.ueh.edu.vn/phieu-dangky-tapluyen 

Thông qua việc đưa các hoạt động chăm sóc sức khỏe đến gần hơn với đời sống làm việc hằng ngày, UEH tiếp tục khuyến khích mỗi UEHer chủ động vận động, tái tạo năng lượng và xây dựng những thói quen tích cực cho sức khỏe thể chất, tinh thần.

Cùng UEH Wellness Space chăm sóc sức khỏe mỗi ngày và lan tỏa tinh thần “Growing Well Together - Cùng kiến tạo môi trường đại học hạnh phúc toàn diện”.

Tin, ảnh: Ban đề án Đại học hạnh phúc, Văn phòng Đại học, Ban Truyền thông và Phát triển đối tác